Для человека, который 70% своей жизни проводит в офисе (работая по пятидневному графику) нужно обратить своё внимание на то, как эта работа сказывается на его здоровье.
Обычно, работа в офисе - это сидячая работа перед компьютером. А значит, на первом месте будет, конечно же, монитор. Ведь если у вас на рабочем столе до сих пор стоит старая бандура (ЭЛТ монитор, а не плоский LCD), то это может вам испортить не только зрение, но настроение. Ведь постоянно смотреть на мигающую картинку вредно. От чего может разболеться голова и, как следствие, пропасть всякое рабочее настроение.
На втором месте - это та вещь, на которой вы сидите - кресло. От него зависит и ваша осанка и удобство с которым вы будете 8 часов сидеть каждый день.
Как вы знаете, магазины предлагают самые разные офисные кресла, а выбрать то нужно, как всегда, и подешевле и по комфортней. Поэтому многие работники хоть и надеются на босса, но и сами не плошают и поэтому покупают себе рабочее кресло такое, какое они хотят и считают для себя комфортным.
А на третьем месте - это шум или гул. Если вы до этого не задумывались, то как раз пора начать оберегать себя от шума. Всё дело в том, что жужжащие компьютеры, кондиционеры, вентиляторы, уличное движение создают огромное давление на барабанные перепонки и мозг человека (который постоянно пытается этот гул фильтровать и находить в нём полезную информацию). Как следствие, из-за шума могут появится головные боли, депрессия, усталость и другие симптомы неохоты работать.