Человек - это очень зависимое существо. Без еды человек умрёт через 30 дней, без сна - через 10 дней, без воды - за 2 дня, а без воздуха - вообще за пару минут.
Причём поскольку организм на 80% состоит из воды, то к количеству и качеству выпитой воды надо предьявлять особые требования. К примеру, женщине, которая весит около 50 кг и ведёт малоподвижный образ жизни, нужно в день выпивать минимум 1.5 л воды. Если вы целый день на ногах, да еще и занимаетесь спортом, то ваш лимит увеличивается до 2.1 литра в день.
Если вы мужчина и ваш вес 80 килограмм, то при сидячем образе жизни ваш минимум воды в день - 2.7 литра. А при подвижном образе жизни - 3.6 л. Причём, как оказлось на собственной практике - это совсем не так легко выполнить как мне казалось. Как я ни старался, но только оди-два дня в неделю я умудрялся выпить такое количество воды в день.
Считается выпитыми именно вода. Т.е. борщ - не считается за воду. Вы ведь не поливаете цветы борщом или чаем? Да и полы помыть в квартире молоком или компотом тоже не получится. Верно? Вот для таких целей нам и служит вода - она питает и очищает наш организм. А поскольку её нужно так много каждый день, то представьте какое влияние имеет качество воды на наш организм.
Именно поэтому желательно оформить доставка воды на дом, которая будет лишина всех вредных примесей и бактерий, которые водятся в водопроводной воде. Вы заметите как через некоторое время вы значительно улучшите своё самочувствие и внешний вид.