Самый правильный способ улучшить сон – это сделать специальную
чистку подушек.
Что собирается в подушках? Перхоть и отмершая кожа, пот и слюна, вирусы, пылевые клещи, пухопероеды, булавки и даже иголки...
Многие недооценивают вредность пылевых клещей. Эти микроскопичные паразиты вызывают аллергию, именно из-за них вы просыпаетесь с белым налетом на губах и какой-то гадостью во рту и на горле. Поэтому чистку (реставрацию) подушек и одеял нужно проводить раз в полгода.
Что вы получите в результате реставрации подушек: уничтожение вирусов и микробов, клещей; удаление мусора и поломанного пера; чистку и распушивание пера; замена старого наперника; можно уменьшить или изменить размер подушки. Стоимость такой услуги зависит от размера и колеблется в пределах от 30 до 45 грн. Наперник включен в стоимость.
Если вы хотите проделать эту операцию самостоятельно, то нужно тщательно просушивать подушки под прямым солнечным светом. Ультрафиолет убивает множество микробов и пылевых клещей в том числе.
Берегите свое здоровье!